どうもきんぱんですω 今日は呼吸の話について。 当サイトでも、歌うときには「腹式呼吸」がいいということは何度も言ってきました。 なので、じゃあ胸式呼吸はデメリットしかない、なるべくいつも腹式呼吸がいい　なんて考えていた時…

どうもきんぱんですω 昨年末で会社を退職したので、厚生年金保険から国民年金保険に変わりました。 っていうワードがやっと書けるくらい、そのへんのことに疎くて苦手なのです。   保険とか納税とかそこらへんのことがほ…

どもーきんぱんですω   朝６：３０。   何度見てもうまそうだぜ。   あ、そういえば今日ファスティング7日目（回復期の2日目）だった。 うへーーーでももう食べれるからいいっしょ！ &nb…

どうもきんぱんで〜すω 今日はファスティング 全行程６日目。 ついに完全断食の3日がおわり、今日から回復期であります。     長かった。     いや〜ほんとにきつかったす。 フ…

どうもきんたまぱんださんですω 今日でファスティング 全行程５日目、固形食を摂らない3日目に突入であります。   いや〜。 なんか情報によると、断食して3日目くらいには空腹感もなくなり、頭が冴え、感覚が鋭敏にな…

あい、どうもきんぱんですω ファスティング 4日目（固形物絶食2日め）でございます。 いや〜     具合が悪い。   もう、今日なんて全然起きれなくて、なんとか布団から這い出してもしばらく…

はい。どうもきんぱんですω 今日はファスティング3日目。 今日から食事一切ナシでございます。 いや〜。     辛え。   今まで、連休とかでスーパーだらけて、家に引きこもりひたすら寝続けた…

んどどもうもきんぱんですω ファスティング2日目です。 といってもまだ準備期間ですが。 昨日は1日目ということで準備期間に突入した日でした。 そして準備の2日目。   きつい。   昨日よりきつい。 …

へいどうも！きんぱんですω ファスティングてやったことありますか？ 私ははじめ、ファスティングてなに！？ていう状態でしたが、私が今活動している『オンラインサロンIYASAKA』の遠隔参加型イベントでチャレンジする運びとな…

自宅にau(ケータイのキャリア）からの通知が届きました。 「重要なお知らせです。今すぐ開封して下さい」 「なんだこれは！？」 恐る恐る開くとそこには、、、 合計17,446円。。。 なんすかこれ？ 片方の請求は昔自分が使…